O que fazer durante a quarentena do Coronavírus? Preparamos um artigo especial cheio de dicas para que você possa amenizar os efeitos negativos do isolamento. Confira!
O Coronavírus tem obrigado uma mudança de hábitos em praticamente toda a população mundial.
A preocupação com a transmissão da doença, fez com quem diversos países decretassem estado de emergência, em muitos deles sugerindo que a população entrasse em estado de quarentena.
Mas, o que você pode fazer durante o período de quarentena para torná-lo produtivo e um pouco mais agradável?
Neste artigo, separei algumas dicas para que você possa aproveitar melhor seu tempo durante a quarentena, tirando velhas ideias do papel e até mesmo construindo novas oportunidades para sua vida.
Vamos conferir? Continue lendo.
Nesse post você vai encontrar:
O que é o período de quarentena?
É um período em que as pessoas precisam evitar contato com outras ao máximo, a fim de evitar a contaminação em massa, como no caso do Coronavírus.
Esse termo também é utilizado em outros meios, como no digital por exemplo. É comum que o antivírus do nosso computador coloque algum arquivo suspeito em quarentena para evitar danos maiores e irreversíveis.
Em ambos os casos a ideia é a mesma: diminuir ao máximo a exposição a danos.
Apesar de o nome indicar que o período se trata de 40 dias, a quarentena poderá ter duração relativa, dependendo da evolução do quadro de risco.
Em todo caso, poderemos utilizar esse período ocioso para desenvolver novas habilidades, tirar ideias do papel ou nos concentrarmos na geração de novas, focar no nosso desenvolvimento pessoal, dentre diversas outras coisas.
Vamos ver algumas ideias úteis para se desenvolver em período de quarentena?
Foque no seu Desenvolvimento Pessoal
Investir em nós mesmos nunca é demais e sempre trará um retorno positivo.
Na maioria dos casos, podemos perder dias, meses ou até anos da nossa vida adiando situações pelo simples fato de alegar falta de tempo.
Na verdade, esta falta de tempo só existe em nossa cabeça, utilizada como desculpa para suprimir uma falta que nos leva ao atraso pessoal e que pode trazer consequências irreversíveis no futuro.
Nesse período de quarentena você não poderá utilizar com muita facilidade o argumento da falta de tempo.
Pratique a Leitura
Aproveite este período para ler aquele livro que você sempre quis, ou até mesmo para concluir aqueles que você iniciou e nunca chegou até o fim.
Uma ótima dica para os amantes da leitura é usar um Kindle, leitor de livros digitais super prático e que te dá a sensação de estar lendo um livro físico, sem incomodo visual. Clique Aqui para obter as melhores ofertas do Kindle.
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Faça um Curso Online
Uma outra dica é fazer um novo curso, em uma área que você tenha interesse ou até mesmo em uma nova área totalmente diversa do que você faz hoje.
Você poderá escolher entre milhares de cursos, nas mais diversas áreas de conhecimento, e assistir as aulas no conforto de sua cassa, sem se expor a riscos de qualquer natureza.
Para tanto, temos várias opções na internet. Por aqui indicamos a Udemy. Também temos uma seção com cursos de parceiros, confira Clicando Aqui.
Aliás, se você é bom em algum assunto e acha que poderia transmitir esse conhecimento para outras pessoas, você pode criar seu próprio curso online e distribuir através da Udemy, aumentando sua renda e melhorando sua qualidade de vida.
Foque na Saúde
Neste tópico vamos discutir alguns pontos que poderão te ajudar a manter a saúde em dia, ou até mesmo melhorar sua condição física e mental.
Vamos lá? Confira:
Faça Exercícios
É consenso que a prática de exercícios faz bem não somente para o corpo, como também para a mente.
Nesse período de quarentena você pode aproveitar para se exercitar em casa. É possível encontrar diversos aplicativos para smartphone que te ajudam nessa missão, sem que seja necessário frequentar uma academia.
No YouTube você também pode encontrar diversos profissionais que poderão te dar dicas e orientação para que você possa iniciar essa prática saudável e motivadora.
Pratique Corrida
Uma ótima opção também é praticar a corrida. Claro que aqui temos ressalvas!
Se você mora em algum local em que correr no ambiente externo não te causará riscos de contaminação por Coronavírus, como áreas rurais ou pouco habitadas, vá em frente, sempre com muita precaução!
A corrida é um exercício muito saudável e que, além de proporcionar um excelente condicionamento físico, te ajuda a emagrecer e “arejar” as ideias.
Acorde Cedo
Opaa! Esse pode ser um grande tabu para algumas pessoas…
Sabemos que muita gente tem grande dificuldade em acordar cedo, seja lá por qual motivo for. Entretanto, é unanimidade entre todos que tentam desenvolver o hábito de acordar cedo que esta prática torna o dia mais produtivo e aumenta a capacidade de concentração e desenvolvimento de novas atividades.
Então, comece aos poucos. Que tal acordar uma hora mais cedo do que o costume?
Se você quiser saber o quanto isso pode ser proveitoso para a sua vida, leia O Milagre da Manhã e veja quantas pessoas já tiveram suas vidas impactadas pelo hábito de acordar cedo.
Divirta-se
Não é por que você está em quarentena que não dá pra se divertir…
Assista aquela série que você ama mas não estava com tempo para concluir, baixa um game novo no seu Smartphone ou console e gaste algumas horas com isso…
Afinal, um pouco de diversão nunca é demais né? Lembre sempre de evitar contato com outras pessoas para evitar o contágio.
Conclusão
Espero que você tenha gostado das dicas para enfrentar esse período de quarentena contra o Coronavírus.
No mais, segue a orientação padrão: mantenha a higiene das mãos, evite tossir ou espirrar abertamente assim como contato com olhos, boca e nariz, etc.
Se você tem alguma outra dica, deixa aqui nos comentários e ajude outros leitores a passar por esse momento de cautela com mais produtividade!
Até a próxima.
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